Hey, ich bin Antje Oldenburg
Coach und Trainerin für gesunde UNternehmenskultur
Mit 16 habe ich meine Sachen gepackt und bin in eine fremde Stadt gezogen, um dort eine Banklehre zu beginnen. Es war mein erster großer Übergang, und ich wusste damals noch nicht, dass Übergänge einmal mein Lebensthema werden würden. 22 Jahre habe ich meistens gerne in der Bank gearbeitet und sehr viele Veränderungen in einem Unternehmen mitgemacht. Ich habe gelernt, was Verantwortung heißt, was Struktur und Verlässlichkeit bedeuten, wie Zahlen und Menschen zusammenhängen. Diese Welt hat mich geprägt und ich habe von Anfang an Menschen um mich gehabt, die mich als MentorInnen auf meinem Weg unterstützt haben. Gesundheitsorientiert war diese Zeit nicht wirklich, sondern leistungsorientiert , manchmal eng, und hierarchisch geführt.
Mit 27 und 29 wurde ich Mutter von 2 Söhnen. In den Jahren der Familienzeit ist etwas in mir aufgewacht, das vorher keinen Platz hatte: die Frage nach der psychisch-seelischen Gesundheit von Menschen. 2006 habe ich meine erste Ausbildung darin begonnen, neben Bank und Familie, Schritt für Schritt. 2014 habe ich dann nach verschiedenen methodischen Ausbildungen und einem Jahr Vorbereitung die Prüfung als Heilpraktikerin für Psychotherapie vor dem Gesundheitsamt gemacht und die Zulassung erhalten. In diesen Jahren habe in zwei Welten gleichzeitig gelebt: die enge, geordnete Bankwelt und die weite, fließende Welt der Seele.
Genau in diesem Dazwischen habe ich meine eigentliche Stärke gefunden. Nicht in der einen oder anderen Welt, sondern in der Fähigkeit beide Welten zu verbinden, Übergänge auszuhalten und daran zu wachsen. Jeder Mensch, der einmal eine neue Rolle übernehmen musste, eine Auszeit hinter sich hatte, sich neu ausrichten musste – kennt dieses Gefühl von Boden-unter-den-Füßen-verlieren. Das Neue ist in der Zeit der Übergänge noch nicht da und das Alte fällt meist schwer zu verabschieden, weil es so vertraut ist und einiges daran auch lieb gewonnen. Ich kenne es auch. Und ich weiß, dass genau dort die größten Entwicklungsschritte passieren, wenn man sie nicht allein durchstehen muss.
Diese Tiefe – ich nenne sie Seelentiefe – ist das, was ich heute in Unternehmen bringen möchte. Nicht als Konzept von außen, sondern als etwas, das ich selbst erst mühsam finden musste: Mut, um ungewohnte Wege zu gehen. Einfühlungsvermögen, weil ich weiß, wie es ist, unbewertet gesehen werden zu wollen. Gelassenheit, die aus vielen kleinen Krisen gewachsen ist. Und Treue – zu mir selbst und zu den Menschen, die mir ihr Vertrauen schenken.
2021 habe ich meine bisher letzte Ausbildung abgeschlossen – als individualpsychologische Trainerin und Coach im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Gesundheitsförderung. Damit ist ein Kreis geschlossen: Die kaufmännische Welt, aus der ich komme, und die seelische Arbeit, die ich über die Jahre gelernt habe, gehören für mich zusammen. Ich verstehe beide Sprachen. Und genau deshalb kann ich zwischen ihnen übersetzen – für Unternehmer*innen, Führungskräfte und Mitarbeitende, die spüren, dass reine Kennzahlen nicht reichen, aber auch nicht wissen, wie man das Psychologisch-Seelische oft Unsichtbare in einer Firma überhaupt zur Sprache bringt.
Ich glaube, dass Unternehmen genau wie Menschen wachsen, wenn sie sich ihren Übergängen stellen, statt sie zu überspringen. Das ist meine Arbeit: Räume schaffen, in denen diese Entwicklung möglich wird – mit Klarheit, mit Lebendigkeit, und ja, mit ein bisschen Freude dabei.